Forrest Runners | Hard Training

Ankieta Rekrutacyjna

Odpowiedz na kilka pytań, abym mógł dopasować trening do Twoich potrzeb.

1. Jaki jest Twój obecny staż w bieganiu

2. Ile dni w tygodniu możesz poświęcić na treningi ?

3. Jaki jest Twój rekord życiowy na dystansie 5 oraz 10 kilometrów?

4. Do jakiego dystansu trenujemy?

5. Przebyte kontuzje – jeżeli były to jakie i ile trwały?

6. Trening uzupełniający stosowałeś/stosowałaś ?

7. Przeciwwskazania zdrowotne – problemy z ciśnieniem, oddychaniem itp.

8. Kiedy ostatnio badałeś/badałaś krew i jakie to były wyniki?

9. Z jakiego zegarka korzystasz?

10. Jakie starty planujesz w tym roku?

11. W jakim kierunku Ci bliżej krótko/długo/ultra?

12. Jak sugerujesz się hr (tętno)? Czy masz pas do mierzenia tętna?

13. Czy stosujesz suplementację?

14. Jak długo chciałbyś/chciałabyś współpracować?

Twój adres E-mail (do kontaktu):